僕のバスケ人生とyoutuber活動

バスケ・youtuberでの活動について日々書いていきます。

僕が日々やっているバスケや、バスケ運営など、とにかく「バスケットボール」についてさまざまな事を書いていきます。通りすがった方、時間がありましたら御覧ください。
イイネ、コメントをくれると嬉しいです(^^)
クラブチーム、サークル運営でのご相談もお待ちしてます!

誰でも出来るのブログ記事

誰でも出来る(ムラゴンブログ全体)
  • ストレッチ

    こんばんは! じょにーです! 今日はストレッチについてお話しします。 皆さん、ストレッチって聞くと「体をほぐす」以外に何か思いつきますか? 実は、ストレッチをするだけでダイエットにもなるんです!! 知ってましたか?? まず、体をほぐすというのは、 トレーニング中であれば、筋肉を緩める 何もしてない... 続きをみる

    nice! 1