こんばんは！

ジョニーです！

今日は、フィットネス人口について書いていきます。

皆さん、フィットネス人口って何だか分かりますか？

これは、スポーツクラブに通っている人の数です。

日本のフィットネス人口は、約3％前後と言われています。

これって実はヤバイんです😭💦

ヨーロッパのフィットネス人口は、およそ15〜18%なので、日本と比べると5倍以上と差があります。

何が言いたいかと言うと、日本の皆さんはもっと筋トレをしてほしいんです！

筋トレには、身体を鍛えるだけではなく、他に色々なメリットがあるんです。

体力面・精神面・将来的な健康面、さまざまな部分で良い効果があるんです！

詳しくはこちらの動画で話していますので、是非ご覧ください！

知っとく知識！筋トレをした方が良い理由について話します！今の日本は思ってるより深刻！？