僕のバスケ人生とyoutuber活動

バスケ・youtuberでの活動について日々書いていきます。

僕が日々やっているバスケや、バスケ運営など、とにかく「バスケットボール」についてさまざまな事を書いていきます。通りすがった方、時間がありましたら御覧ください。
イイネ、コメントをくれると嬉しいです(^^)
クラブチーム、サークル運営でのご相談もお待ちしてます!

オネエ

こんばんは!

じょにーです!


前の投稿から少し空いてしまいましたね。

お久しブリーフ!


今日は初めてオネエになって動画を撮りました。笑



あ、言葉だけね笑



オネエ言葉でダイエットについて語りました。



前々からリクエストがあったんですが、すっかり頭から抜けていて今回やらせてもらいました!



ハッキリ言って、オネエかは分かりません!笑



見た目も少ししか変わってないし、メイクとかをしてる訳でもないので...



それを車の中で撮影していて、「俺は何をしてるんだ?」と少し思いながらやっていた。


だが、やってみた感じ...



悪くない。



そう思う自分がいた。



また、そのうちやろうかなと思いました笑



オネエ言葉で喋ると、なかなかハキハキと喋らずに聞き取りづらい部分もあるかと思いますが、一度見てみてください!




これとは別に、初心者の方向けにトレーニング応援企画もやっていますので、是非興味がある方は、この前の記事も見てみてください!



オネエ言葉でダイエットについて語る!筋肉と体脂肪について!

昨日5時間以上バスケしました

こんにちは!

じょにーです!



昨日はバスケdayでした!


前回やったバスケからは約1ヶ月ぶり。



1回目のバスケは、女子チームの方と合同みたいな感じで、3時間以上試合をしてました!



カッコいいところを見せようと動きましたが、良い場面なし!という感じで終わりました笑

でも皆でワイワイ出来て楽しかったので良し!!



でも、途中で太ももに違和感が出始めて、そのままやっちゃったので、しゃがむのがキツくなるほどになっちゃいました💦



本当はここで終わるはずだったんですが、これ以上やったらゾーン(極限の集中状態)に入ってシュートが止まらなくなるんじゃないかと思って、別の場所に向かって2時間やりましたが、ただ太ももが痛くなる一方で、ゾーンには入りませんでした。笑


一緒に参加してたメンバーの方がゾーンに入ってました😎



結局、家に帰ってからロボット状態。笑


とりあえず少しずつほぐしながら回復を待ちます。



今日は動画投稿日でしたが、あんまり動かないのでお休みします。



皆さんも運動のやりすぎにはご注意ください!


ストレッチをしよう!


【ストレッチ】[自宅で誰でも出来る身体づくり][ダイエット]今日はストレッチをご紹介します! 自分の体の引き締め、トレーニングのサポートにも効果あります!

じょにおのトレーニング応援企画はこちら

こんにちは!

じょにーです!



今日から、「じょにおのトレーニング応援キャンペーン」という企画を始めたいと思います。


なぜ始めるかというと、コロナで自粛が増えてる中で、少しでも健康を維持できる又は、今よりもより健康な身体を作ってほしいと思ったからです。

実際に、トレーニングを始めようとしても何からすればいいか分からない方もいるかと思いますので、そういった方にも是非体験していただきたいです。



僕のトレーニング歴を簡単にご紹介します。


スポーツ専門学校で2年間、パーソナルトレーナー科として勉強。

スポーツクラブでトレーナーとして

・スタジオレッスン

・パーソナルトレーニング

・パーソナルストレッチ

を2年間経験。

その後も、独自でトレーニングをしています。



経歴としては、だいぶ薄いですが運動経験が少ない方を中心にトレーニングをサポートしたいと思ってます。



もちろん、無料でやらせていただきますのでご安心ください。



ただ、直接対面してお話しを聞ける訳ではないので、必ず合っているトレーニングを提供できる保証はありませんので、そこはご了承下さい。



ですが、最善を尽くしてメニューをお作りします!



応募方法は、TwitterのDMからになりますので、お試しで是非ご連絡をお待ちしてます。



※冷やかしなどの連絡はNG※



もし、応募が殺到する場合は、何名か限定にさせていただく可能性があります。



Twitterの🆔→@JO55461686


車内系トレーニーじょにおのyoutuberチャンネル➡️https://m.youtube.com/channel/UCThIDtByxauca9EQO1Lav9Q



ではお待ちしております。